시신경염 원인 증상 치료방법

시신경염 원인 증상 치료방법

시신경염 원인 증상 및 치료방법에 대해서 정리해 드리도록 하겠습니다.
일상생활을 하고 있는 중에 시력이 떨어지는 느낌, 통증을 느끼신 분들 있으신가요.
혹은 색감이 이상하게 보인다던가, 이상한 증상을 겪은 적이 있으신가요.

이러한 증상은 보통 시신경에 문제가 발생했을 때 나타나게 되는 증상이라고 합니다.
오늘은 시신경 장애 시 나타나게 되는 시신경염에 대해서 알려드려보도록 하겠습니다.
시신경은 눈과 뇌를 연결하고 있는 감각 신경으로써, 사물을 보게 되는 과정 중 망막에 반영이 되는 이미지가
시신경을 통해서 뇌로 전달이 되어서 시각적 인식이 가능하게 된다고 합니다.

시신경염은 이런 시신경 일부 혹은 전체에 염증이 발생하게 된느 것을 의미한다고 하는데요.
시신경염의 증상은 주로 시력 저하가 주요 증상으로 나타나게 된다고 하며,
또한 눈 주변 통증 및 눈을 움직이게 될 때 느끼는 통증이 주요 증상에 속한다고 합니다.
색각 장애 역시 동반되어 나타날 수 있으며, 양쪽 눈에 모두 나타나는 경우가 많다고 하네요.

젊은 여성분들이 특히 많이 발생하게 되는 질병이라고 하며, 원인 질환으로는
결핵과 매독, 안와 봉와직염 등등이 감염 질환으로 발생할 수 있다고 합니다.
물론 별도의 치료 없이도 시력 회복 및 정상적으로 회복이 되는 경우가 있지만

재발이 잦을 수 있으며, 약물 치료 등 전문의와 상당 후 반드시 치료를 하시길 바랄게요.
특히 시력이 떨어지는 등 색각이상 증상은 안과를 방문해 보시길 바라겠습니다

아구찜 영양성분 효능

아구찜 영양성분 효능

아구찜 영양성분 및 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
아구찜 1인분의 칼로리와 영양성분은 과연 어떻게 될까요.
아구찜을 통해서 아귀의 효능을 함께 알아보면 좋을 것 같습니다.

추운 날씨에도 어울리는 음식재료 중 하나가 바로 아귀라고 합니다.
아귀는 다양한 방법으로 즐길 수 있는 식재료이며, 부드럽고 쫄깃한 식감으로 사랑을 받고 있는데요.
이런 아귀는 우리 몸에 좋은 영양성분까지 가지고 있다고 합니다.
아귀는 필수 아미노산, 단백질이 풍부하기 때문에 성장기 아이들이 먹으면 좋다고 합니다.

또한 콜레겐, 비타민E도 풍부하게 함유가 되어져 있기 때문에 노화방지 및 피부 건강 증진에도 좋으며
아귀 간에 포함되어져 있는 비타민 A는 풍부함 덕분에 눈 건강 향상에도 좋다고 합니다.
또한 단백질이 많은데 비해서 지방이 적기에 다이어트에도 도움이 되며
면역력 강화부터 혈액 순환 개선까지 좋은 점이 한두가지가 아니라고 하네요.

끝으로 빈혈 예방 및 에너지 대사 촉진까지 좋은 아귀라고 합니다.
아구찜은 100g당 대략 77칼로리라고 계산을 할 수 있다고 하는데요.
물론 이는 아구찜에 따라 차이가 있을 수도 있다고 합니다.

오늘은 아구찜 영양성분 및 효능에 대해서 알아보았습니다.
그럼 여기서 이만 아구찜 영양성분 및 효능에 대한 글은 마치도록 할게요.

당화혈색소 정상수치 및 낮추는 방법

당화혈색소 정상수치 및 낮추는 방법

당화혈색소 정상수치 및 낮추는 방법을 이야기를 해보도록 하겠습니다.
우리가 알고 있는 당뇨병은 혈당 조절 이상이 생겨나게 되면서
고혈당을 유지하게 되는 만성 질환으로 인슐린 부족 또는 인슐린 작용 이상을 발생하게 된다고 합니다.

졸음과 피로감, 핀뇨 및 갈즘, 급격한 체중 감소는 고혈당 증상으로 나타날 수 있으며
심혈관 질환과 신장질환 및 신경손상 등등 무시무시한 합병증을 유발할 수도 있다고 합니다.
당뇨병은 특히 신체 다양한 기관에 조직 손상을 일으킬 수 있기 때문에
치료를 위해서 적절한 혈당 관리 및 생활 습관 개선이 동반되어야만 한다고 합니다.

당화혈색소는 당뇨병 관리 및 진단 지표로 사용이 되고, 보통은 3개월 동안의 혈당 평균으로 나타낸다고 합니다.
당화혈색소 정상수치는 일반적 수치로 4~5.6%가 정상적인 범위라고 합니다.
만약 당화혈색소 수치 6.4%가 초과하게 된다면 당뇨병을 진단하게 되는 기준 중 하나이기도 하다고 하는데요.
물론 당뇨병 진단을 이것 하나만으로는 하지 않늗나고 하는데요. 여러가지 요인을 고려하게 되며

공복 혈당 수치부터 임의 혈당 수치 등등을 함께 고려한다고 합니다.
당화혈색소 수치를 낮추기 위해서는 규칙적인 유산소 운동과 건강한 식습관, 체중관리가 있으며
스트레스 관리 및 약물치료를 통해서 수치를 낮출 수 있답니다.

특히 하루 30분씩 꾸준히 운동을 해주셔도 좋다고 하네요.
지금까지 당화혈색소 정상수치 및 낮추는 방법에 대한 안내글이었습니다. 감사합니다.

치석 제거방법 및 해야하는 이유

치석 제거방법 및 해야하는 이유

치석 제거방법 및 해야하는 이유에 대해서 이야기를 해보도록 할게요.
한번 자라게 된 영구치는 앞으로 평생을 사용해야만 하기 떄문에 꼼꼼하게 관리를 해주셔야만 합니다.
이는 충치를 관리하는 것뿐만 아니라, 치아에 생기는 치석 역시 관리를 해주셔야만 하는데요.

치아에 치석이 발생하게 되면 시간이 지나면 지날수록
잇몸이 취약해질수 있으며, 잘못되면 치아 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문이랍니다.
그렇기에 음식을 섭취한 다음 제대로 제거를 해주지 않으면 찌꺼기가 남게 되며
이는 얅은 막 형성 및 해당 부분에 세균 증식을 초래하기도 한다고 합니다.

특히 잇몸이 붓게 되고 피가나는 원인의 주범으로 치태와 치석이 꼽히기도 하는데요.
사실 가장 좋은 방법은 정기적으로 치과를 방문해서 관리를 해주는 것이며
양치질 및 개인이 관리 및 제거를 할 수도 있지만, 정기적인 스케일링 관리를 통해서
치석제거를 해주시는 것이 아무래도 가장 중요하다고 합니다.

오늘은 치석에 관해서 여러분들과 이야기를 나눠보았답니다.
치석 관리는 주기적으로 1년 내 꼭 1번씩은 해주시는 게 좋으며
치석이 생기는 가장 흔한 원인은 아무래도 바르지 못한 습관, 양치질 습관이 있답니다.

그럼 오늘은 여기서 이만 치석 제거 및 해야하는 이유에 관한 글은 마치겠습니다.
모두 오늘 하루도 맛있는 식사하셨길 바라겠습니다. 감사합니다.

꽃게 영양성분 및 효능

꽃게 영양성분 및 효능

꽃게 영양성분 및 효능에 대해서 여러분들과 의견을 나눠보도록 하겠습니다.
꽃게는 껍질이 단단해서 먹기는 힘들지만 실제로 속에 든 살은 부드럽고 풍미깊은 맛으로
많은 분들이 즐겨 섭취하고 찾아 먹는 식품 중 하나이도 하답니다.

꽃게는 1년에 총 2번 제철을 맞이하며 가을 9월은 수게가 제철로 불리며
4월에는 암꽃게가 제철로 불리는 철이기도 하다고 합니다.
꽃게는 실제로 다양한 방법으로 조리해서 먹을 수 있으며
꽃게탕부터 찜 등등 다양한 방법으로 제철 꽃게를 즐길 수 있다고 합니다.

꽃게는 특히나 많은 영양성분을 함유하고 있기 때문에 다양한 이점이 있다고 하는데요.
꽃게의 효능으로는 두뇌발달에 도움을 주는 부분도 빠질 수 없다고 합니다.
해산물에 많이 함유가 되는 오메가3 지방산이 꽃게에도 다양연히 풍부하기 때문에
뇌 건강에 많은 도움을 줄 수 있다고 알려져 있다고 하기 때문에

기억력과 인지능력 향상 및 치매예방에도 꽃게는 좋다고 합니다.
청소년기의 아이들의 학습능력 개선에도 빠질 수 없는 식품이기도 하다고 합니다.
외에도 칼슘이 풍부하기에 뼈 건강에도 도움을 받을 수 있으며

혈당 조절 및 인슐린 분비 촉진 등 다양한 이점이 있다고 합니다.
지금까지 꽃게 영양성분 및 효능 안내였습니다

 

갑상선암 수술 후 좋은 음식

갑상선암 수술 후 좋은 음식

갑상선암 수술후 좋은 음식을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
갑상선암 수술을 했다면 영양 공급 및 관리에 신경을 써주셔야만 한답니다.
체력 회복 등에 신경을 써서 합병증 예방에 신경을 기울이셔야만 한답니다.

식단 조절은 결코 빠져서는 안되는 수술 후 관리이기 때문에, 오늘은 식단관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
갑상선암 수술 후 좋은 음식으로는 빠져서는 안되는 게 바로 등 푸른 생선이라고 합니다.
등푸른 생선에는 오메가3 지방산 DHA와 단백질 등이 풍부하게 들어있기 때문에
염증을 줄여주며 면역력을 향상시켜주는 좋은 작용을 한다고 합니다.

또한 녹색 잎채소와 고구마, 요거트 역시도 갑상선암 수술 후 좋은 음식이라고 합니다.
견과루 역시 단백질 및 미네랄, 식이섬유가 많이 있기 때문에 섭취를 해주시면 도움이 되며
당근과 달걀 역시도 빠져서는 안되는 식품 중 하나로 꼽힌다고 합니다.
달걀은 단백질 공급에 유리한 식품이며 체력 증진 및 다양한 방법으로 섭취를 할 수 있는 장점이 있답니다.

외에도 아보카도와 유기농 채소 및 과일 역시 빠지지 않고 섭취를 해주시면 좋답니다.
오늘은 갑상선암 수술후 좋은 음식에 대해서 이야기를 해보았습니다.
안내를 드린 음식을 잘 기억하셨다가 꼭 관리 및 섭취를 하시길 바랄게요.

그럼 여기서 이만 갑상선암 수술후 좋은 음식에 대한 글은 마치도록 하겠습니다.
다음 글에서는 보다 재밌는 소식으로 찾아뵈겠습니다. 감사합니다.

가리비 칼로리 단백질 효능

가리비 칼로리 단백질 효능

가리비는 단백질 함량이 높으며 열량이 낮은 식품으로 알려져 있습니다.
맛의 풍미 역시 좋기 때문에 그 인기 역시 상당하다고 하는데요.
최근 가리비는 양식으로 얻고 있다고 하며, 그렇기에 계절을 타지 않고 쉽게 먹을 수 있다고 합니다.

가리비는 실제로 구이와 찜 등등 다양한 방법으로 먹을 수 있다고 하며
가리비에는 타우린과 칼륨, 아미노산 등의 영양성분이 풍부하게 들어있다고 합니다.
가리비 칼로리 및 영양성분도 함께 안내해 드려보도록 하겠습니다.
가리비는 100g당 88kal이며, 단백질은 16g이라고 소개가 되어져 있습니다.

지방은 0.8g이라고 합니다. 특히 칼로리가 정말 낮은 수치를 보여주는데요.
그에 비해서 단백질은 100g당 16g으로 정말 풍부한 고단백식품으로 분류가 된다고 합니다.
소고기 및 돼지고기 등 육류와 비교했을 때 지방 함량이 상대적 낮기에,
체중 조절 및 비만 예방에도 가리비는 탁월한 효과를 보여준다고 합니다.

맛도 좋고 풍미가 좋기 때문에 다양한 형태로 섭취할 수 있는 가리비는
필수아미노산을 다량 함유하고 있기 때문에 면역력 증진 및 기력 보충에도 좋은 식품이라고 하네요.
오늘은 가리비 칼로리 및 효능에 대해서 알아보았답니다.

다만 가리비는 다른 식품에 비해서 보관일이 짧기 때문에,
구입 후 최대한 빨리 섭취를 해주시길 권해드리겠습니다.

법정감염병 1급 2급 3급 4급 종류

법정감염병 1급 2급 3급 4급 종류

오늘은 법정감염병에 대해서 그 종류를 알아보고 정리를 해보도록 하겠습니다.
법정감염병이란 단어가 생소하신 분들 역시 많으실 것 같은데요.
그럼 앞서 법정감영병에 대한 단어 정의부터 시작해 보도록 하겠습니다.

법정감영병은 감영병 예방, 관리에 있어 법률에 규정이 되어져 있는 감영병을 이야기하는 것으로
법정감염병은 총 4단계로 그 수와 분류 방법은 다르다고 합니다.
제 1급 감염병은 생물테러감염병 혹은 치명률이 높다든가 집단 발생 우려가 큰 질병이 속하게 되며
유행을 하는 즉시 신고 및 음압격리 같은 높은 수준 격리를 필요로 하는 감염병이라고 합니다.

제 2급 감염병은 전파가능성을 고려해서 발생 및 유행시 24시간 이내 신고 및 격리가 필요한 감염병이며
3급은 발생 시 계속 감시할 필요가 있기에 발생 혹은 유행을 할 시 24시간 이내 신고를 해야하는 감염병이랍니다.
즉 제 1급 감염병은 전수감시 및 즉시신고가 원칙이라고 하며, 이에는 두창 등의 질병이 포함되어져 있습니다.
제 2급 감영병은 전수감시 및 24시간 이내신고가 원칙이며 결핵과 홍역, 수두가 포함되어져 있습니다.

3급 감염병으로는 파상풍과 일본뇌염, B형감염 등의 질병이 포함되어져 있으며
4급으로는 매독과 인플루엔자, 화충증 등이 속해있다고 합니다.
그럼 여기서 이만 오늘 글은 마치도록 할게요.

지금까지 법정감염병 1급 2급 3급 4급 종류 정리였습니다.
자세한 사항은 다른 글에서 다뤄보도록 할게요. 감사합니다.

칡즙 효능 부작용

칡즙 효능 부작용

오늘은 칡의 효능 및 부작용에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.
칡은 원산지가 동아시아로 알려져있따고 하며, 한해 최대 2미터에서 3미터까지도 자랄 수가 있다고 합니다.
칡에는 실제로 중요 화학 성분이 함유가 되어져 있다고 연구가 되었다고 하는데요.

칡에는 다양한 이로운 성분이 함유가 되어져 있따고 하며,
이는 카론, 황색소, 폴리페놀, 카테킨, 사포닌 등의 성분이 함유되어져 있는 것을 말한다고 합니다.
설명을 드린 것 외에도 다양한 성분이 함유가 되어져 있다고 하며
이는 항암 및 항균, 항염 등 좋은 효과를 가지고 있는 성분들이라고 합니다.

뿐만 아니라 비타민 C, 식이섬유 및 칼슘, 철붐도 풍부하게 함유가 되어져 있다고 하네요.
칡이 해독작용에 좋다는 말은 이미 너무 유명한 말이기도 한데요.
중금속 해독에 도움을 주며, 이는 칡에 포함이 되어져 있는 폴리페놀 성분 덕이라고 합니다.
또한 칡은 해열작용에도 좋으며, 비장 및 위장 건강 유지에 좋다고 합니다.

오늘은 칡의 효믕에 대해서 이야기를 나눠보았답니다.
칡에는 다양한 성분이 함유되어져 있기 때문에 항염 및 항균에 좋다고 하며,
중금속 해독 및 해열작용에도 도움을 준다는 점 다시 한번 안내를 드리며 글 마치겠습니다.

다만 칡을 과하게 섭취를 하게 되면 소화장애 및 위장 불편 등의 문제를
일으킬 수 있기 떄문에 과한 섭취는 자제하시길 권해드립니다.

중증 급성호흡기 증후군 사스(SARS) 증상 치료법

중증 급성호흡기 증후군 사스(SARS) 증상 치료법

호흡기를 통해서 감염을 일으키며 발생하는 바이러스는 정말 다양하답니다.
사스(SARS)는 우리나라에서도 많은 감염자를 발생시킨 질병으로,
2002년부터 2003년 중반까지 크게 유행을 했던 질병이라고 합니다.

많은 사망자를 불러일으킨 만큼 높은 치사율을 가진 바이러스라고 하네요.
특히 30대 이상이신 분들은 사스(SARS)에 대한 기억이 아마 다들 있을 것 같습니다.
사스(SARS)는 호흡기를 통해서 감염을 발생시킨다고 알려도 져있다고 하지만,
아직까지도 완전하게 밝혀낸 상태라고는 말할 수 없다고 합니다.

사스(SARS)는 사스발생국가에 여행을 다녀왔다면 감영 위험이 높기에 주의를 해야만 한다고 하네요.
사스(SARS)의 증상은 기츰증상과 발열 시작(잠복기가 지난 후), 무기력증이 동반이 된다고 합니다.
또한 두통과 심한 근육통이 동반이 될 수 있기에 주의를 해야만 한다고 하네요.
복통 호소 및 설사를 동반하는 확률이 상당히 높다고 합니다.

사스(SARS)는 증상이 2주이상 지속이 된다면 호흡기능이 많이 떨어지게 되며
급성호급곤란증후군, 단기관 부전증으로도 발전이 될 수 있다고 하네요.
사스(SARS) 치료 방법은 아직까지 틀별한 방법이 없다고 합니다.

그렇기 때문에 사스(SARS) 감염을 주의해야만 하며, 감염국가 방문을 지양해야만 합니다.
지금까지 사스(SARS)에 대한 안내였답니다. 감사합니다.