칡즙 효능 부작용

오늘은 칡의 효능 및 부작용에 대해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.
칡은 원산지가 동아시아로 알려져있따고 하며, 한해 최대 2미터에서 3미터까지도 자랄 수가 있다고 합니다.
칡에는 실제로 중요 화학 성분이 함유가 되어져 있다고 연구가 되었다고 하는데요.

칡에는 다양한 이로운 성분이 함유가 되어져 있따고 하며,
이는 카론, 황색소, 폴리페놀, 카테킨, 사포닌 등의 성분이 함유되어져 있는 것을 말한다고 합니다.
설명을 드린 것 외에도 다양한 성분이 함유가 되어져 있다고 하며
이는 항암 및 항균, 항염 등 좋은 효과를 가지고 있는 성분들이라고 합니다.

뿐만 아니라 비타민 C, 식이섬유 및 칼슘, 철붐도 풍부하게 함유가 되어져 있다고 하네요.
칡이 해독작용에 좋다는 말은 이미 너무 유명한 말이기도 한데요.
중금속 해독에 도움을 주며, 이는 칡에 포함이 되어져 있는 폴리페놀 성분 덕이라고 합니다.
또한 칡은 해열작용에도 좋으며, 비장 및 위장 건강 유지에 좋다고 합니다.

오늘은 칡의 효믕에 대해서 이야기를 나눠보았답니다.
칡에는 다양한 성분이 함유되어져 있기 때문에 항염 및 항균에 좋다고 하며,
중금속 해독 및 해열작용에도 도움을 준다는 점 다시 한번 안내를 드리며 글 마치겠습니다.

다만 칡을 과하게 섭취를 하게 되면 소화장애 및 위장 불편 등의 문제를
일으킬 수 있기 떄문에 과한 섭취는 자제하시길 권해드립니다.